SERVIZI
Il mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere un equilibrio alimentare e uno stile di vita sano attraverso la nutrizione sportiva. Offro consulenze personalizzate, programmi alimentari e di allenamento adatti alle diverse esigenze e obiettivi
NUTRIZIONE SPORTIVA
La nutrizione sportiva rappresenta un tassello imprescindibile per ogni preparazione atletica.
Curare l'alimentazione permette di sostenere la performance, migliorare i livelli di energia e ottimizzare il recupero
PERCORSO ATLETA
Dedicato ad atleti amatoriali e/o professionisti
se il tuo obiettivo è
- migliorare la performance sportiva
- ottimizzare il recupero
- affrontare obiettivi specifici e preparazioni atletiche
PERCORSO FITNESS
Pensato per chi pratica sport e si allena regolarmente
se il tuo obiettivo è
- ottimizzare la performance sportiva
- migliorare la composizione corporea e salute
- gestione delle energie e recupero
NUTRIZIONE PER LA SALUTE
Dedicato a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione, salute e/o stile di vita
se il tuo obiettivo è
- rimetterti in forma / dimagrire
- migliorare la composizione corporea
- imparare la corretta educazione alimentare
POSSIBILITA' DI AFFIANCARE AL TUO PIANO NUTRIZIONALE UN PIANO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO RISPETTO AI TUOI OBIETTIVI
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Possibilità di intraprendere un percorso di allenamento con servizio di COACHING ONE TO ONE in studio OPPURE mediante PROGRAMMI DI ALLENAMENTO personalizzati
COACHING IN PRESENZA
Dedicato a chi non si è mai allenato in palestra e vorrebbe implementare l'allenamento nella propria ruotine.
Verrai seguito di persona con 1h completamente dedicata a te
PERCORSO BASE
Pensato per chi si allena regolarmente e vuole ottenere migliori risultati in termini di ricomposizione corporea / performance
COSA INCLUDE IL PACCHETTO:
- Anamnesi iniziale
- Piano di allenamento personalizzato con programmi strutturati su blocchi da 4-6 settimane di allenamento
- Check in studio ogni 4 settimane
- Supporto WhatsApp durante il percorso e correzioni video esecuzione
PERCORSO ATLETA
Pensato per chi pratica ENDURANCE (corsa, trail, triathlon, nuoto, bici) e vuole implementare l'allenamento di potenziamento muscolare
COSA INCLUDE IL PACCHETTO:
- Anamnesi iniziale + Pianificazione in base alla programmazione degli allenamenti/gare
- Piano di allenamento personalizzato
- Invio allenamenti ogni 2 settimane con feedback dei singoli allenamenti
- Check in studio ogni 4 settimane
- Supporto WhatsApp durante il percorso e correzioni video esecuzione
CONTATTTAMI PER FISSARE UNA CHIAMATA GRATUITA: analizzeremo insieme la tua situazione per rispondere a dubbi/Domande e capire quale percorso possa offrirti il supporto più adatto ai tuoi obiettivi
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